Czy aby tańczyć trzeba posiadać specjalne obuwie? Nie jest to konieczność, ale naszym zdaniem zdecydowanie warto. Postaramy się dzisiaj podpowiedzieć jak dobrać dedykowaną parę butów na parkietowe szaleństwa. O zdanie zapytaliśmy trzy znajome koleżanki tancerki :)
Naszymi ekspertkami zostały Kasia Lorkowska-Augustyn Sarah Balzat i Gocha Ligocki :)
Pierwsze zajęcia
Zdecydowanie nie potrzebujesz specjalnych butów na pierwsze zajęcia. Na początku swojej przygody z tańcem skup się przede wszystkim na dobrej zabawie. O specjalnym butach tanecznych zacznij myśleć dopiero, gdy zdecydujesz się na kontynuowanie zajęć.
Dla Pań
Podstawowe pytanie, jakie stoi przed każdą dziewczyną decydującą się na obuwie taneczne: buty na obcasie czy płaskie?
My się z Kasią zgadzamy, dlatego nasza rada jest krótka:
Przed zakupem obcasów upewnij się, że:
- tańczysz na przedniej części stopy;
- nie stawiasz kroku od pięty;
- jesteś w stanie stabilnie wykonać co najmniej podwójny obrót;
- stawiasz w tańcu lekko otwarte na zewnątrz stopy;
- wiesz, że pracują i wiesz jak powinny pracować biodra w tańcu;
- nie tańczysz na przeprostowanych kolanach;
- masz dobrą orientację na parkiecie;
- nie wpadasz na inne pary (wbicie obcasa w czyjąś stopę jest bolesne i może skończyć się poważną kontuzją).
No dobrze, ale ja chcę obcas
Tańczysz już jakiś czas, czujesz się w tańcu pewnie, spełniasz wszystkie punkty z powyższej listy i chcesz spróbować czegoś nowego. Obcas? Czemu nie! Istnieje bardzo wiele korzyści płynących z tańczenia na obcasie:
- Wyrównasz postawę, ponieważ obcas przeniesie Twój ciężar ciała lekko do przodu.
- Wzmocnisz mięśnie najbardziej używane w tańcu.
- Będziesz wyglądać elegancko i kobieco.
Jeśli dopiero przymierzasz się do pierwszego zakupu, oto kilka praktycznych porad:
- Upewnij się, aby przed zakupem wzmocnić mięśnie wokół kostek, aby poczuć się pewniej i zapobiec kontuzjom.
- Na ciemnych butach będzie mniej widoczny kurz lub uszkodzenia.
- Zacznij od niższego i grubszego obcasa (flare do 7cm) budując mięśnie potrzebne do stabilizacji postawy.
- Kup wyższy i cieńszy obcas dopiero wtedy, gdy poczujesz się pewnie na niższym i grubszym.
- Obuwie do tańca powinno być dobrze dopasowane, bez zbędnego „zapasu”.
Dla Panów
Przyznajemy, chłopaki mają dużo łatwiej. Tutaj, w przypadku salsy, wybór jest stosunkowo prosty: jazzówki. Dlaczego?
- Jest to proste i wygodne obuwie.
- Jazzówki są idealne zarówno do treningu jak i na imprezy.
- Możecie wybierać spośród całej gamy kolorów i materiałów.
- Jazzówki czarne. Przede wszystkim mniej rzucają się w oczy. Z jednej strony to korzyść, bo mniej widać wszelkie niedociągnięcia, z drugiej strony to minus, bo zwyczajnie trudniej zaprezentować swój taniec.
- Jazzówki białe i kolorowe. Mocno przyciągają uwagę, dlatego polecam je przede wszystkim bardziej doświadczonym osobom, obeznanym z techniką stawiania stóp na parkiecie.
Jakie masz jazzówki?
Jeszcze apropos Gochy
Między nami możemy Wam zdradzić, że Gocha trochę ściemnia. My wiemy, że owszem, posiada jedną jazzówkę… :)
A Wy? W jakim obuwiu lubicie tańczyć najbardziej? A może przymierzacie się w najbliższym czasie do jakiegoś zakupu? W razie czego chętnie Wam doradzimy, służymy pomocą!
To pisaliśmy my
Gan Gan y Gan Gon
czyli Agnieszka Soboń
i Marek Streich